Kako se zauvijek motivirati

Baš kao što je snaga volje bitan čimbenik u postizanju uspjeha, u nekom trenutku, obeshrabrenje i nedostatak motivacije mogu vas spriječiti da postignete svoj cilj. A na vama je i samo vama da osmislite tehnike koje će vam pomoći zadržati taj nagon unutar vatre.

Korisno je imati vizualne ciljeve. na čemu god radite, učinite to vizualnim. Možda je to nešto materijalno poput automobila, ili odmor kojem ste se najduže veselili.

Uzmite ili izrežite sliku i postavite je na vidljivo mjesto na poslu ili kod kuće gdje ga možete često vidjeti. Tako da kada se osjećate obeshrabreno, to će vas podsjetiti na vaš cilj i pomoći će vam da zadržite pozornost.

Sklopiti ugovor sa samim sobom. Prema motivacijskim istraživanjima, ljudi koji zapisuju popise obveza daleko su trijumfalniji u postizanju zacrtanih ciljeva od onih ljudi koji umjesto toga samo vode mentalne liste.

Stavljanje nečega u pisano na neki način to čini psihološki snažnijim. To također može biti osnova zašto većina kultura tako visoko poštuje poštivanje ugovora. U ugovor možete uključiti i određenu nagradu koju ćete sami sebi dati nakon što izvršite zadatak.

Uostalom, svi vole biti nagrađeni za dobar posao. Čak i jednostavno tapšanje po leđima, “dobar posao” ili “hvala” mogu učiniti trik kako bi osobi pružili dodatni poticaj da nastavi, ali nažalost, oni možda neće uvijek biti lako dostupni. Uzimajući u obzir da su oni također bitni za održavanje motivacije, morate naučiti pronaći način da sami dobijete to ohrabrenje udovoljavajući sebi.

Nasilni ljudi snižavaju vaše samopoštovanje i srušavaju vas. Izbacite ove negativne ljude iz svog života. Okruži se pozitivnim ljudima. Imitirajte njihov primjer. Smiješite se široko i razmišljajte o sretnim mislima.

To će vam dati svjetliji pogled i omogućiti vam da vidite jasniju sliku onoga što stvarno želite i svjež um da znate koje korake trebate poduzeti da to postignete. Umjesto da čekate da se stvari dogode, pokušajte biti proaktivni i DA SE STVARI DOGODE. Neaktivnost isključuje mozak i stagnira vaš potencijal da postignete svoje ciljeve.

Čitajte inspirativne knjige i literaturu. To će vam pomoći da poboljšate svoj stav i izliječite svoj um. Knjiga uspješnih priča također se pokazuje ohrabrujućom. Ne samo da ćete učiti iz iskustava drugih i iz njih izvući uvide za jačanje samopouzdanja, već će vam priča biti ključna u motiviranju da idete prema svom cilju i krenete naprijed sa svojim planovima. Ako vam se čini da to i dalje posustaje, prođite obuku ili obrazovanje.

Često je frustrirajuće nepoznavanje kako ili odakle početi. Znanje je moć. Jasno razumijevanje kako i gdje započeti je osnažujuće i pružit će dodatnu snagu potrebnu za postizanje cilja na koji ciljate i njegovo praćenje.

Nakon što ste nabrojali sve ove savjete i trikove za postizanje samomotivacije, ali čini se da vam ipak nedostaje toliko potrebnog nagona, postoji još jedna stvar koju morate isprobati.

Što god da ste namjeravali učiniti ili ste htjeli postići, SAMO TO UČINITE! Nastavite visoko ciljati i samo napred! Zapravo, prljanje ruku najbolje rješava problem motivacije. Ako se “prisiljavate” da to jednostavno učinite, vaš će se zamah postupno povećavati kako budete napredovali i prije nego što shvatite da ste završili zadatak ili ste konačno postigli svoj cilj. Zavadi pa vladaj je ključ.

Razbijte naizgled nedostižnu aktivnost na male izvedive korake. Ne samo da postaje manje neodoljiv, već će i vidjeti rezultate “u međuvremenu” dodatno vaše povjerenje da se to doista može učiniti.

Nedostatak motivacije događa se svima nama, ali ako sami sebe ne ohrabrite da prihvatite prilike i budete izazvani, nitko drugi neće. Najvažnije je paziti na cilj, pronaći načine da nastavite dalje i u trenu ćete požnjeti njegove prednosti.

A ako ste na početku to radili samo zbog materijalne nagrade, također ćete naučiti shvatiti da je ispunjenje, zadovoljstvo i samopostignuće koje ostvarujete postizanjem svog cilja vrlo ugodan vrhunac koji će zadržati poriv unutar stalno gorući.